2019/03/15
今日のレッスン
幼児クラス
今日は体験、見学の方がたくさんいらしていただきました
(^-^)
楽しくレッスンしてくれたかしら〜
Ａちゃん、Ｃちゃんも頑張ってレッスンして偉かったよ(^-^)
また来週も頑張ろうね💕
ＲちゃんとＫちゃんはお手伝いありがとう✨さすがお姉さんです。小さい子のお手本になるようにレッスン受けてくれています。
見学の方へ〜
次回は是非体験レッスンしてください(^-^)
見学より一緒にやっていただく方がよりわかると思います。
いつでもご予約お待ちしてますね〜(^-^)
ポワントクラス
なかなか体が思うように動かない様子です。
久々のストレッチのご提案(^-^)
うつ伏せになり、肘立ちになります。
足は腰幅 程度に。
肩甲骨のあたりを寄せてしならせるイメージで。
腰でそらせると、腰そらしになってしまうのできをつけてください。
普段動かさない肩甲骨を寄せるようにして動かします。
背中ってどこかな〜そらしにくい場所はどこかな〜
と実際に動いて自分の身体を観察してみるとわかるとおもいます。
※大人の体験レッスンも随時受け付けております(^-^)