2018/10/05
今日のレッスン
幼児クラス
バーレッスの後ストレッチを少しやりました(^-^)
幼児くんではまずはつま先とお膝を伸ばすこと！
気が緩むとすぐつま先がぺろんとなってしまいます(^_^;)
常に意識するようになるにはまだまだ先ですが今からの積み重ねが大切です(･`◡´･)ゝ
ポワントクラスでは手の位置を意識して注意しました。腕や手を動かす、という感覚よりも、肩甲骨から抜き出す、という感覚で踊るといいと思います。
手は背中の肩甲骨からはえている感じです。
背筋を効果的に使うには、腹筋や引き上げる感覚も必要になります。手を動かすためには、全身を効果的に使うようになれば綺麗な動きをすることができます。