今日のレッスン 〜大人クラス 〜

今日のレッスン

大人クラス

バレエをやっている方でもバーの持ち方ご存知でしょうか？意外に知らない方もいらっしゃいます。

ガシッと持つ方

握りしめる方などなど…

自分でしっかり立つ、バーは王子様の手と思ってそっと添える程度！

親指は4本の指に揃って上にします。バーに頼らず自立しているバレリーナさんの姿勢は美しいです(^-^)

バーレッスンのときはバーに置いている手も気にしましょうね(^-^)