2019/04/23
今日のレッスン
・ポワントクラス
新しいポワントの生徒さんがいたのでバーレッスンでならしながら足の甲出しレッスン。
ポワントでバランスが取れるには体の引き上げとアンディオールです。
フロアレッスンで股関節を緩めてアンデオールの状態をキープするストレッチをやりました。
ながらでいいのでおうちで続けるといいですね(^-^)
・ヴァリエーション
自然な流れで踊れるようになってきました。
最後のピルエットは2回転の練習。
なかなかお顔がついてきてないのでしっかり4番プリエから準備してピルエットに入りましょう。
バレエノートもしっかりつけて復習してくれてるので嬉しいです(^-^)