2018/04/02
今日のレッスン
大人クラス
腕の伸ばし方ですが、一直線に伸ばした所から始まります。
腕に丸みを持たせようと考えると肩が上がります。先ずは肩をアンドゥオールさせて肩甲骨を垂直に立ててから背中側が真っ直ぐになる様に両肘を真横に広げます。
そして、肘から中指までを斜め前に真っ直ぐに引っ張ります。
丸みを持たせるのではなく、二つの直線で出来ているのです。
力は抜くのではなく両端からピンと張る意識で入れてください。
そうすると両端には力が入っていますが、中間の筋肉はリラックスした状態になりますよ(^o^)v
美しく見えるように頑張りましょう✨
伊豆にイチゴ狩り行ってきました🍓
甘くて柔らかく美味しかったです。
品種は「章姫（あきひめ）」
